वर्ल्ड हार्ट डे (29 सितम्बर) से पहले मीडिया ब्रीफिंग में विशेषज्ञों ने युवाओं के लिए बजाई चेतावनी की घंटी
मौहम्मद इल्यास- “दनकौरी”/ ग्रेटर नोएडा
दिल की बीमारियों को अब तक वृद्धावस्था से जोड़कर देखा जाता रहा है, लेकिन नई मेडिकल रिपोर्ट्स और हालिया केस स्टडीज़ ने यह भ्रम तोड़ दिया है। फोर्टिस अस्पताल ग्रेटर नोएडा में वर्ल्ड हार्ट डे (29 सितम्बर) के अवसर पर आयोजित मीडिया ब्रीफिंग में विशेषज्ञ डॉक्टरों ने बताया कि पिछले कुछ वर्षों में 18 से 30 वर्ष के युवाओं में हार्ट अटैक के मामलों में 30 से 40 प्रतिशत तक की चौंकाने वाली बढ़ोतरी दर्ज की गई है।
युवाओं में दिल की बीमारियों के पीछे प्रमुख वजहें
मीडिया से बातचीत में डॉ. शांतनु सिंहल (कंसल्टेंट, कार्डियोलॉजी, फोर्टिस ग्रेटर नोएडा) ने कहा कि हार्ट डिज़ीज़ की यह बढ़ती लहर कई कारणों से जुड़ी है:
पारिवारिक इतिहास और जेनेटिक्स – यदि माता-पिता या निकट संबंधी को हार्ट डिज़ीज़ है, तो खतरा कई गुना बढ़ जाता है।
अनियंत्रित डायबिटीज़ – नसों की संवेदनशीलता कम हो जाती है, जिससे मरीजों को हार्ट अटैक के सामान्य लक्षण भी महसूस नहीं होते और अचानक मृत्यु तक हो सकती है।
अस्वस्थ जीवनशैली – फास्ट फूड, जंक डाइट, ओवरवर्क और नींद की कमी दिल पर सीधा असर डालते हैं।
निष्क्रिय जीवनशैली और डेस्क जॉब्स – लंबे समय तक बैठना, कम शारीरिक गतिविधि और मोटापा हार्ट हेल्थ बिगाड़ते हैं।
स्मोकिंग और तंबाकू – युवाओं में फैशन या साथी दबाव में अपनाई जाने वाली आदत, दिल की नाड़ियों को स्थायी नुकसान पहुँचाती है।
वायरल/बैक्टीरियल संक्रमण – कई मामलों में, बिना ब्लॉकेज के भी अचानक हार्ट अटैक सामने आता है।
केस स्टडीज़: चौंकाने वाले उदाहरण
🔴 26 वर्षीय युवक का केस:
एक युवा मरीज को गंभीर सीने के दर्द के बाद अस्पताल लाया गया। जांच में सामने आया कि उसकी बाईं कोरोनरी आर्टरी 100% ब्लॉक थी। पहले परिवार इस नतीजे को मानने में हिचकिचाया, लेकिन डॉक्टरों की टीम के परामर्श पर एंजियोप्लास्टी की गई। प्रक्रिया सफल रही और मरीज की जान बचाई गई। आगे पता चला कि उनके पिता की पहले बायपास सर्जरी हो चुकी थी, यानी पारिवारिक इतिहास ने उनकी स्थिति को गंभीर बनाया।
🔴 29 वर्षीय आईटी प्रोफेशनल का केस:
आईटी क्षेत्र में काम करने वाले एक युवक को अचानक हार्ट अटैक आया। उनके परिवार में डायबिटीज़ का इतिहास था। ऐंजियोग्राफी में पाया गया कि उनकी तीनों नसें ब्लॉक थीं। डॉक्टरों ने सफलतापूर्वक सभी ब्लॉकेज खोले और अब वे पूरी तरह स्वस्थ हैं। यह केस दिखाता है कि डायबिटीज़ और लाइफस्टाइल फैक्टर्स कितने खतरनाक साबित हो सकते हैं।
युवाओं को क्यों हो रहा है अचानक हार्ट अटैक?
डॉ. सिंहल के अनुसार, आज की युवा पीढ़ी तनाव, अनियमित दिनचर्या, अनहेल्दी फूड और स्मोकिंग जैसी आदतों के कारण सबसे अधिक जोखिम में है। उन्होंने कहा,
👉 “आज हर 100 हार्ट अटैक मामलों में से 30 से 40 केस 18 से 30 साल के युवाओं में मिल रहे हैं। यह बेहद गंभीर और चिंताजनक है। अगर तुरंत जागरूकता और प्रिवेंटिव केयर नहीं अपनाई गई, तो स्थिति और भयावह हो सकती है।”
फोर्टिस की पहल और संदेश
सिद्धार्थ निगम, फ़ैसिलिटी डायरेक्टर, फोर्टिस ग्रेटर नोएडा, ने कहा:
👉 “फोर्टिस की प्राथमिकता है कि मरीजों को न केवल आधुनिक इलाज मिले, बल्कि सही समय पर सटीक परामर्श भी दिया जाए। हर मरीज और उनके परिवार को बीमारी और इलाज से जुड़ी हर जानकारी विस्तार से समझाई जाती है ताकि भरोसा और पारदर्शिता बनी रहे। फोर्टिस ग्रेटर नोएडा अत्याधुनिक सुविधाओं और विशेषज्ञ डॉक्टरों की टीम के साथ दिल की जटिल बीमारियों के इलाज में पूरी तरह सक्षम है।”
हार्ट हेल्थ टिप्स: युवाओं के लिए ज़रूरी 5 सावधानियाँ
- नियमित हेल्थ चेकअप करवाएँ – खासकर अगर फैमिली हिस्ट्री हो तो साल में एक बार हार्ट और डायबिटीज़ की जांच ज़रूर कराएँ।
- धूम्रपान और तंबाकू से दूरी बनाएँ – यह हार्ट अटैक के सबसे बड़े कारणों में से एक है।
- नियमित व्यायाम करें – रोज़ाना कम से कम 30 मिनट वॉक या फिजिकल एक्टिविटी करें।
- संतुलित आहार लें – जंक फूड, ज्यादा तेल और शुगर से परहेज करें; फल-सब्जियाँ और हेल्दी फैट्स को शामिल करें।
- तनाव प्रबंधन करें – पर्याप्त नींद लें, मेडिटेशन और योग को अपनाएँ।
दिल की बीमारियाँ अब “एज-रिलेटेड प्रॉब्लम” नहीं
दिल की बीमारियाँ अब “एज-रिलेटेड प्रॉब्लम” नहीं रहीं। यह हर उम्र के लिए खतरा बन चुकी हैं, खासकर युवा पीढ़ी के लिए। समय पर जांच, लाइफस्टाइल में सुधार और हेल्दी आदतें ही वह चाबी हैं जो युवा दिलों को स्वस्थ और सुरक्षित रख सकती हैं।